Dopo circa 3 mesi, era l’11 febbraio 2020 , la mia compagnia aerea chiude e dopo pochi giorni eravamo tutti in lockdown. Chiusa in casa con le ali tarpate, compresi subito di aver bisogno di intraprendere un cammino, non so dove mi avrebbe portata ma ero sicura che il percorso si sarebbe creato una volta messa in moto. L’importante era non fermarsi. Da dove partire? “Adottando sane abitudini “mi sono detta.

Avevo conosciuto lo yoga molti anni prima, quando vivevo a Roma. La mia pratica non era però costante. Decisi così di cercare su internet una maestra e tra i mille video e proposte riconobbi quella voce guida conosciuta mesi prima a Milano. Sarebbe stata Denise la mia guida.
La sua voce rassicurante mi convinse ad iscrivermi alla sua scuola online.

Credo che non sia stato un caso averla incontrata poco tempo prima di perdere il mio lavoro. Ho iniziato a praticare poco ma sempre (come consiglia Deny), sradicando l’immagine che avevo costruito di me in lunghi anni lavorativi. Ho raccolto i mille pezzi di me andati in frantumi dando forma ad un mia nuova versione.

Grazie alla pratica costante ho superato un periodo difficile della mia vita, comprendendo che i problemi si attraversano guardandoli in faccia. Ho accettato il dolore includendolo nel mio percorso di evoluzione.