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"Con le ali tarpate ho imparato a volare dentro di me".
La pratica costante mi ha insegnato ad attraversare il dolore guardandolo in faccia, ad
accoglierlo e includerlo durante il mio percorso. Ho capito che la forza non sta nell’evitare le
tempeste, ma nell’imparare a danzare sotto la pioggia.
Mi sono iscritta a Yoga Academy nel 2020. I diversi percorsi nella scuola, le dirette di Denise e i
suoi retreat mi hanno accompagnata lungo un cammino di crescita profonda.
Grazie a queste
esperienze, ho imparato ad accogliere il dolore e a trasformarlo in una risorsa.
Ho compreso che la vera forza non è nell’evitarlo, ma nel lasciarlo fluire, come parte integrante
del mio percorso di evoluzione.
Sono profondamente orgogliosa di essere Ambassador di un metodo che risuona totalmente in me.
Il Body Mind Flow è molto più di una pratica: è un viaggio di ascolto, connessione e trasformazione. È uno strumento prezioso che mi ha aiutata a riscoprire me stessa, e che adesso sono felice di condividere con chiunque senta il desiderio di intraprendere questo percorso.
Nel 2022 ho sentito il bisogno di fare un passo ancora più importante: ho scelto di formarmi con Denise, partecipando al suo primo corso di Teacher Training per diventare insegnante di Hatha- Vinyasa yoga, ispirato al suo metodo Body Mind Flow (BMF).
È stato un viaggio profondo e trasformativo, che mi ha donato non solo le competenze per
insegnare, ma anche una consapevolezza ancora più radicata del legame tra corpo e mente.
Successivamente, ho proseguito il mio percorso diventando la prima Ambassador del metodo
BMF, un approccio che integra movimento, respiro e ascolto interiore.
Questo metodo mi ha insegnato a fluire con la vita, ad accogliere ogni cambiamento come un’opportunità di crescita e trasformazione. Ho imparato a non giudicare ciò che provavo, ma ad accoglierlo con gentilezza, lasciandolo fluire attraverso di me.
Insegnante Certificata Hatha - Vinyasa Yoga Academy
Ambassador Certificata Body Mind Flow
Oggi con grande emozione, sono pronta a restituire ciò che ho ricevuto:
Guiderò le mie lezioni di
yoga su YouTube per Yoga Academy.
È un onore far parte di questa comunità e accompagnare altre persone nel loro viaggio interiore, proprio come ho fatto io.
Ciao sono Francesca Ridolfi!
In ognuno di noi risiedono pace, serenità, felicità. Bisogna solo rimuovere gli strati al di sopra. Ti guiderò alla loro liberarazione tramite le Asana, il respiro e la meditazione.
◾ Sono insegnante di Hatha-Vinyasa e la mia formazione è in continua evoluzione.
◾ Mi sono specializzata nel metodo Body Mind Flow di Denise Dellagiacoma di Yoga Academy.
◾ Sono diventata la prima ambassador della storia del metodo Body Mind Flow di Denise Dellagiacoma.
◾ Attualmente frequento il secondo anno del percorso di Embodiment del movimento guidato dalla docente di Body-Mind Centering® Emanuela Passerini, approfondendo la dimensione somatica e l’intelligenza innata del corpo.
◾ Ho incontrato lo yoga nel 2006 e negli ultimi anni è diventato una presenza quotidiana e una vera vocazione.
◾ Le classi svolte in studio o all’aperto vengono effettuate in Silent Audio, ossia con l’utilizzo delle cuffie con sottofondo musicale e la mia voce guida. Le playlist sono accuratamente create da me e seguono l’andamento della lezione. Ogni pratica ha un tema e grazie alla musica riusciamo a creare la nostra bolla dove la musica e la mia voce riusciranno a trasportarci ancora di più nella pratica rendendola molto potente.
Ti invito a scoprire Yoga Academy
Se vuoi iniziare anche tu questo percorso di trasformazione, ti invito a scoprire Yoga Academy
attraverso il link qui sotto.
Sono Ambassador del Body Mind Flow di Denise Dellagiacoma, fondatrice di Yoga Academy, la scuola online di yoga con più di 6000 iscritti.
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