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Yoga Asana, Meditazione, Movimento e Amore per la natura!
Ciao sono Francesca e ti do il Benvenuto nel mio spazio personale di yoga, la realtà che unisce amore per il movimento con meditazione mind's flow.
Qui potrai scoprire Chi Sono, i Corsi di Yoga ed il progetto Yoga350!
Yoga Asana, Meditazione, Movimento e Amore per la natura!
Ciao sono Francesca e ti do il Benvenuto nel mio spazio personale di yoga, la realtà che unisce amore per il movimento con meditazione mind's flow.
Qui potrai scoprire Chi Sono, i Corsi di Yoga ed il progetto Yoga350!
Sono Ambassador del Body Mind Flow di Denise Dellagiacoma, fondatrice di Yoga Academy, la scuola online di yoga con più di 6000 iscritti.
Pratica lo Yoga insieme a me! Scegli la tipologia adatta alle tue esigenze.
Sessione Individuale
Sono lezioni costruite su misura alle tue necessità e potranno essere focalizzate sul corpo, sul respiro, sul rilassamento, sulla concentrazione, la meditazione oppure su determinate asana .
Classe Yoga al lago
Ci saranno momenti di movimento libero tipici del metodo Body Mind Flow. Lo stile sarà dinamico e fluido e ti permetterà di entrare in connessione con te stesso, ritrovando benessere ed armonia interiore.
Classe Yoga in studio
Le lezioni sono personalizzate per adattarsi alle tue necessità e possono concentrarsi su vari aspetti, come il corpo, la respirazione, il rilassamento, la concentrazione, la meditazione o specifiche asana.
Ciao sono Francesca Ridolfi!
In ognuno di noi risiedono pace, serenità, felicità. Bisogna solo rimuovere gli strati al di sopra. Ti guiderò alla loro liberarazione tramite le asana (posizioni), il respiro e della meditazione.
◾ Da due anni sono maestra di Hatha- Vinyasa . La mia formazione però è continua.
◾ Mi sono specializzata nel metodo Body Mind Flow di Denise Dellagiacoma diventandone la prima ambassador della storia in Yoga Academy.
◾ Ho conosciuto lo yoga nel 2006 e negli ultimi 4 anni è diventata una sana abitudine quotidiana.
◾ Le classi svolte in studio o all’aperto vengono effettuate in Silent Audio, ossia con l’utilizzo delle cuffie con sottofondo musicale e la mia voce guida. Le playlist sono accuratamente create da me e seguono l’andamento della lezione. Ogni pratica ha un tema e grazie alla musica riusciamo a creare la nostra bolla dove la musica e la mia voce riusciranno a trasportarci ancora di più nella pratica rendendola molto potente.
Cos'è Yoga350?
Ho creato un’area zen immersa nella natura, situata proprio accanto al lago. Questo spazio è perfetto per la meditazione e la pratica dello yoga, favorendo il rilassamento e l’introspezione.
Yoga350 nasce proprio allo scopo di ricordarmi tutte le conquiste e tutto il cammino che ho fatto. Insegnare yoga nella mia area zen mi riempie di emozioni indescrivibile. Quando concludo le lezioni con le mani in Anjali mudra sento un forte senso di gratitudine per lo Yoga e per la mia nuova Me .
Inizia ora!
Scegli la tua classe di yoga personalizzata.
Ti porterà a intraprendere un viaggio verso la tua trasformazione personale.
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